Wenn Sie sportlich aktiv sind, wissen Sie, wie wichtig die richtige Ernährung ist! Wir erklären Ihnen hier, warum Pinsa Romana eine hervorragende und leckere Alternative zu Ihrer Fitness-Diät ist.
Wenn es um Fitness und Wellness geht,Diät Es ist sicherlich ein zentrales Thema: Gute körperliche Aktivität muss immer mit einem gesunden Lebensstil einhergehen, insbesondere was die Ernährung betrifft.
Für Trainierende ist es wichtig, den Nährstoffbeitrag der einzelnen Mahlzeiten über den Tag verteilt zu bewerten, um ein perfektes Gleichgewicht zwischen Nahrungsmitteln zu gewährleisten, die Energie liefern, und solchen, die der Energierückgewinnung nach dem Training dienen.
In den letzten Jahren ist das Bewusstsein dafür gewachsen, dass eine richtige Ernährung weder restriktiv noch geschmacklos ist, sondern im Gegenteil auch der Geschmack trägt zur Wirksamkeit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung bei.
Und deshalb ist unsere Roman Pinsa Es ist eine wertvolle Alternative zur Ernährung von Menschen, die regelmäßig Sport treiben!
RÖMISCHE PINSA: WENIGER KALORIEN UND MEHR WASSER
Der erste Faktor, der es ermöglicht, Pinsa Romana leicht in eine ausgewogene Ernährung zu integrieren, ist die Mehlmischung mit denen es zubereitet wird.
Im Gegensatz zu einer gewöhnlichen Pizza besteht Pinsa aus einer Mischung von Weizen-, Reis- und Sojamehldie dem Endprodukt einen guten Ballaststoffanteil verleihen, bei einer geringeren Kohlenhydrataufnahme.
Dort Verdaulichkeit ist ein weiterer wichtiger Aspekt für Sportler: Wir können uns gut vorstellen, wie anstrengend es ist, mit vollem Magen eine Cardio-Einheit zu absolvieren! Das Geheimnis der Leichtigkeit der Pinsa Romana liegt ganz im Sauerteig, der bereits in der Mischung enthalten ist.
Als Corrado Di Marco, der Vater der ursprünglichen Pinsa, seine Mehle formulierte, beschloss er, ein von seiner Familie überliefertes Geheimnis einzuführen: die Sauerteigstarter, hergestellt nach den Lehren des Großvaters mütterlicherseits über Brotherstellungstechniken. Das Rezept erfordert außerdem eine lange Gärung von 24 Stunden an, wodurch große Alveolen entstehen und ein knuspriges und leicht verdauliches Ergebnis entsteht.
Der dritte Punkt, der Pinsa Romana zu einer ausgewogenen Mahlzeit macht, ist die Menge an Wasserfall im Teig vorhanden: Das Mehl wird mit kaltem Wasser vermischt und die Gesamthydratation des Teigs übersteigt 80%. Dank der hohen Wassermenge ist es nicht notwendig, viel Öl hinzuzufügen, wie es bei Focaccia der Fall ist, oder tierische Fette.
Und zum Schluss noch eine köstliche Anmerkung: Pinsa Romana ist die ideale Basis für viele kreative Rezepte: Ihr Duft, der so sehr an Brot erinnert, macht sie zum idealen Begleiter für jede Art von Gemüse, Käse, Wurst und sogar Obst und süße Cremes! Bei so viel Auswahl findet man leicht das perfekte Rezept für jede Tageszeit.
Haben Sie schon einmal versucht, Pinsa Romana mit unseren Mehlen zuzubereiten? Es ist einfach und macht Spaß, Sie werden sehen!
